Det handler om viden, for at du kan handle
Vi kan ikke læse os fri af stress.
Men jo mere viden vi har om, hvad stress er, og hvad stress ikke er, jo bedre kan vi træffe gode beslutninger for os selv. Beslutninger, der kan skabe et godt liv fri af stress.
Bogen om vores stress
Bogen tager dig gennem alle sider af ”stressen” både de fysiske og de psykiske faktorer. Hvad du kan gøre, før stressen får fat i dig, og hvad du bør gøre, når og hvis den har fået fat i dig. Bogen gennemgår ligeledes de fem vaner, der er grundlæggende for at forebygge stress.
Vejen uden om vores stress
Den korte guide til effektiv forebyggelse af stress.
Find bøgerne hos Saxo.com
